Диета -60

[Big Mammy]

я имела в виду что ела по 2 в дннь ане в неделю

[oKsKS]

Вообще не могу яица есть(

[Big Mammy]

Вообще не могу яица есть(

а я кашу( яйца чем хороши можно разнообразить - сварил или пожарил. в смятку или в крутую))))вобщем возможны варианты)) у нас на семью 3 дес в неделю уходит..еще те яйцееды B-)

[koshehka]

на гречке посиди. я ем неделю - гречку, рыбу на пару, курицу на пару. фрукты и овощи. без хлеба и сладкого.
и уходит кг 3.

не смогу, гречку не люблю

[koshehka]

я имела в виду что ела по 2 в дннь ане в неделю

я яйца вообще люблю, ай. попробую, я уже разного начиталась и про яйца в том числе))))))

[koshehka]

вот что нарыла:

- Яйца вредны для печени

Подобное довольно широко распространенное мнение не соответствует действительности.

Дело в том, что, помимо витаминов, яйца содержат разнообразные вещества, в том числе холин и метионин - полезные для печени аминокислоты. Кроме того, желток обладает уникальным свойством вызывать сокращения желчного пузыря, то есть стимулировать отток желчи в кишечник, что улучшает перистальтику и способствует усвоению жиров. Однако стоит оговориться, что жарить яйца или делать "яйца с майонезом" (или другим подобным соусом) тем, у кого проблемы с печенью, нежелательно.

А вот тем, у кого в желчном пузыре камни, яйца, действительно, есть не рекомендуется.

Объясняется это тем, что если в желчном пузыре есть камни, то процесс его сокращения под воздействием яичного желтка (как, впрочем, и многих других продуктов питания, например сливок или масла) протекает болезненно и иногда может перейти в колики. Любопытно, что это единственная обоснованная причина, по которой следует воздерживаться от употребления яиц.

а учитывая мою гепатитную печень.... может еще и польза будет)))))

[Pain]

Какой кошмар. Я тоже яйца люблю. Но доктор сказала, что после 35-40 не рекомендуется есть больше 1-2 яиц в день, даже если у тебя совершенно здоровая печень. Причем, это общая дневная доза жира. Т.е., если сегодня ты уже съел половинку авокадо, то на яйца квота уже закончилась. 
Хотя кто их слушает, этих докторов.

[krizia]

- Залез утром в холодильник и понял, что он у меня девочка.
- это как?
- яиц нет!


Я на белковой диете и тоже на яйца налегаю. Уже смотреть на них не могу.

[koshehka]

- Залез утром в холодильник и понял, что он у меня девочка.
- это как?
- яиц нет!


Я на белковой диете и тоже на яйца налегаю. Уже смотреть на них не могу.

та мы  братья "по-разуму"

[koshehka]

Какой кошмар. Я тоже яйца люблю. Но доктор сказала, что после 35-40 не рекомендуется есть больше 1-2 яиц в день, даже если у тебя совершенно здоровая печень. Причем, это общая дневная доза жира. Т.е., если сегодня ты уже съел половинку авокадо, то на яйца квота уже закончилась. 
Хотя кто их слушает, этих докторов.

ну да

[koshehka]

а теперь я на диете " 3 продукта"))))))))))))))))))))))

[oKsKS]

Слушай, так организм попортишь, это СТРЕСС для него частая смена "меню".

[Sobol]

Слушай, так организм попортишь, это СТРЕСС для него частая смена "меню".

согласна, тем более после беременности и родов.
Кошечка, волосья-то на таких диетах не вылезли еще?

[oKsKS]

Ну эти радости жизни потом, сразу ничего не вылезает.

[koshehka]

согласна, тем более после беременности и родов.
Кошечка, волосья-то на таких диетах не вылезли еще?

на каих таких? очень даже полезных и щадящих, а волосья лезут больше от копченого и жирного)))))