Диета -60

[DejaVu]

А почему кофе без кофеина? Смысл тогда в кофе вообще?

Вкусовые пупырышки побаловать  Ну я например кофе пью не для того, чтобы взбодриться, а ради процесса, сваришь себе маленькую чашечку (кроме меня не пьет его никто) и сидишь наслаждаешься, если конечно момент удачный выбран и не дергает никто..  Аромат опять же..
Big Mammy, так не написано вроде нигде, что без желтков, или я читаю невнимательно.. С белками  помню пробовала такое: на день 5 грейпфрутов и 5 белков, все это чередовать через час или 1,5, не помню уже. Но это если экстренно талию уменьшить надо. Я не осилила, может потому что грейпфруты не люблю, меня с первого уже воротить начало, в итоге  вместо 5 штук  долек съела, к вечеру тошнило от голода 

[Kasana]

А у меня давление низкое бывает, так мне кофе без кофеина однозначно не прокатит!
Меня тут на прошлой неделе дня три качало-давление 90х60- так я кофе как лекарство, только не каплями а литрами, употребляла  С кофеином! И побольше! Так хоть голову от подушки отрывала, а тож -в лежку! Давненько такого не было...

[Pain]

А почему кофе без кофеина? Смысл тогда в кофе вообще?

Моё личное мнение, декаф - это вредно. Чаще всего процесс декофеинизации сопровождается обработкой кофебобов различными химикатами.
Потом все ненатуральное, типа молочных продуктов 0% жирности, безалкогольное пиво и кофе без кофеина - я считаю модификацией, а значит неполезными продуктами. Да и по вкусовым качествам они - бе.
Лучше пить dark roast coffee, так меньше кофеина, чем в medium и light.

[Big Mammy]

Big Mammy, так не написано вроде нигде, что без желтков, или я читаю невнимательно.. С белками  помню пробовала такое: на день 5 грейпфрутов и 5 белков, все это чередовать через час или 1,5, не помню уже. Но это если экстренно талию уменьшить надо. Я не осилила, может потому что грейпфруты не люблю, меня с первого уже воротить начало, в итоге  вместо 5 штук  долек съела, к вечеру тошнило от голода 

да, скорее всего с желтками, имеется в виду, просто я не уверена, что желтки можно есть без контрольно, поэтому и написала только про белки. я на яичной диете когда то давно сидела, там тоже каждый день на завтрак надо по 2 яйца и грейпу съедать, тогда оч хорошо скинула, В грейпе, к слову говоря, самое полезное - это горькие пленочки, которые многие обычно выплевывают)))они понижают уровень сахара в крови и способствуют липидному обмену.

[Big Mammy]

Моё личное мнение, декаф - это вредно. Чаще всего процесс декофеинизации сопровождается обработкой кофебобов различными химикатами.
Потом все ненатуральное, типа молочных продуктов 0% жирности, безалкогольное пиво и кофе без кофеина - я считаю модификацией, а значит неполезными продуктами. Да и по вкусовым качествам они - бе.
Лучше пить dark roast coffee, так меньше кофеина, чем в medium и light.

+ много

тут передачу про кофе посмотрела, растворимый кофе вообще из непонятно чего делают, и он после переработки не имеет запаха!!! все что мы чувствуем, открывая банку или заваривая кофе - это ароматизаторы 

[SHADOW]

а я с понедельника-на БУЧ

[Big Mammy]

а я с понедельника-на БУЧ

моя знакомая очень здорово скинула на БУЧе, и у Дюкана, кста, на второй стадии диеты тоже буч.

[oKsKS]

БУЧ 

[Big Mammy]

белково-углеводное чередование 

[oKsKS]

белково-углеводное чередование 

точно бич...

[Big Mammy]

села на диету от Хантер - президентскую. вчера первый день был. не успела все съесть, что полагалось в этот день, но и так было оч вкусно сытно, и самое главное - отвес порадовал  сидю дальше. если не сорвусь, периодически буду рассказывать об осчусчениях 

[B_Vera]

Девчонки у вас прямо "чтобы такого съесть, чтобы похудеть?"  Мне такой лом за всем этим следить.... и готовить тоже лом

[koshehka]

а я сегодня готовила кукси! ну и конечно перед едой два стаканчика водички выпила))))

[Kasana]

Хех, не могу найти характер для сидения на диете 
Бабушка вот уедет на пару месяцев,  готовить некому будет, вот тогда и похудеем. Как раз к зиме получится 

[Big Mammy]

Девчонки у вас прямо "чтобы такого съесть, чтобы похудеть?"  Мне такой лом за всем этим следить.... и готовить тоже лом

Б.Вера, мне вообще кажется Вы только водой питаетесь, от куда силы берете на свою энергию?? а мужчины Ваши, чем питаются, что сами добудут?