Диета -60

[Big Mammy]

кукси  а оно вкусное? 

[B_Vera]

Б.Вера, мне вообще кажется Вы только водой питаетесь, от куда силы берете на свою энергию?? а мужчины Ваши, чем питаются, что сами добудут? 

Спокойно! я тоже ем!
  и не могу сказать, что ем мало..... нет... ( и поэтому готовить таки приходиться ) Но...... ем редко- 1-2 раза в день. ( че вру! чаще то .... 1 раз в день вечером перед сном. за 15 минут. иначе мой желудок расскажет мне где живет Кузькина мать ) в течении дня практикую соки,  твердый сыр и орехи. Пью много вина. Стакан красного сухого на ужин-  "как дети в школу". Очень люблю салаты. Особенно капусту " потому. что самый вкусный, очень  вкусный -лист капустный!" ( кстати последнее могу есть всегда...
Никогда не откажусь от мяса. Мясо в любом его виде-основная тема дня. Но я не ем фруктов ( не люблю.  фу... и поэтому не ем ). Я не ем сладостей: тортики, пирожные -  (реально тошнит). Шоколад черный- уважаю.  единственное из сладкого. Хлеб белый 50\50. Лучше черный, зерновой-  просто вкусняшка, или серый- помните еще такой советский: круглый, пахучий. У нас его опять стали выпускать....
И самое главное- бульоны, супы и борщи. Тут меня вообще за уши не оттянешь.  И люблю каши: гречневую и пшеничную. На крайний случай рис, и то только с овощами.
А за пельмени- так вообще раскрою секреты  страны!

Но б.Мама, готовлю я только уже для себя и мужа. Сын живет самостоятельно, в другом районе города. Он, как хороший хозяин умеет готовить все. ( иногда даже лучше чем я). + он печет ( тортики всякие, пироги) и самое главное -ему это нравится. Я молчу... радуюсь за него.  А еще я счастлива, когда к нему приезжает любимая девушка ( хорошая такая девчонка) и они готовят пир на весь мир. Она -хозяюшка и тогда они вообще вдвоем толкутся на кухне. Запахи  через 20 км слышно.
  Если не могут осилить все,  меня и ее маму  к себе зовут. (папы дома сидят. Они (папы)- строгие и "правильные" . видимо старость  ) А нам че? ХОРОШО то как по-бабски! приедем, посидим, посмеемся. детей похвалим, съедим все и радуемся!  кормильцы они наши! Дай Бог, что бы у них все сложилось.

[Sobol]

 

[SHADOW]

а я не заметила,ка "отбилась" от сладкого... Захожу в "лавку братьев Караваевых",там стооолько вкуснях... и понимаю-ничего не хочу.... Даже если стрескаю шоколадку маленькую,потом такое осчусчение,что внутри все слиплось...Но,заметила такую тенденцию-раньше,если сожру че-нить сладкое перед сном,с утра-живот к позвоночнику прилипает и есть не хочу...

[B_Vera]

на том и .зарабатываю...

[Kasana]

Это про меня

[Big Mammy]

усе понятно, Б.Вера, Вы сами себя, как то интуитивно, посадили на низкоуглеводное питание  а я вот люблюнимагу сладости всяческие..особенно фрукты.. торты не покупаю, пеку ооочень редко, а вот шоколад молочный уважаю.. вот и гоняю чаи (гоняЛА) по неск раз в день.. ну и плюс выпивоны всячески по выходным, коктейлики люблю мутить сама. за вечер парочку легко.. (по выходным)
Сын Ваш молодец. дай бог чтоб все хорошо у ребят было. Вроде бы недавно только задачку решали, а уже - -девушка..квартира, борщи.. сумасойти 

у меня уже минус 2 кило с начала диеты  но это как слону дробина  . пока настроена решительно 

[SHADOW]

Ну вот примерно вот так http://atdiet.ru/prezidentskaya-dieta.html
http://www.okbody.ru/content/10-diety/911-prezidentskaya-dieta.html

Могу послать более подробное описание ее на эмейл, если интересно.

А можно мне на мэйл? плииииз...

[Big Mammy]

А можно мне на мэйл? плииииз...

Шедоу, пишите в личку или сюда, я прям щас скину.

[SHADOW]

pokemon@orange.co.ru вот
СПАСИБО!!!

[DejaVu]

Шедоу, пишите в личку или сюда, я прям щас скину.

А можно и мне тоже? А то у меня таблетки антиаппетитные кончились 
silicea75@mail.ru

[Sobol]

Я резко похудела - доедая за дочкой. Накладываю тарелку, как обычно сама ем, с нее кормлю дочь - остатки мне.
И не голодная. Оказывает не так много надо нашему желудку. И сладости ем, но умеренно. в день - пару печенюшек и конфетку.
Вешу 50 кг. До беременности была 52, а после родов первый год - 58.

[Джулька]

Это про меня

[SHADOW]

Вчера ходила в спортзал,позанималась хорошо,там была тренерша,видать к соревам готовилась....Мля,она тааак "просушилась".... У нее тока мускулы и кожа...Все бы ничего,но....От сись остались тока сосочки.... Мне если так просушиться,то я свои буду заместо шарфика на шею наматывать.... А еще чувак там был,тоже к соревнованиям готовился...Что он весь побритый(это заметно),ерунда...У него вся спина в прыщах,а руки и грудь в растяжках-видать жрал какую-то гадость активно,при этом быстро набирал массу и потом худел....Фуууу....Он еще перед зеркалом позы отрабатывал,я думала,мои выпитые ВСАА обратно выплеснутся....

[nimphe]

Что он весь побритый(это заметно),ерунда...

у нас летом веселая история была на отдыхе. В аквапарке увидели дяденьку в стрингах, побритого везде-везде) сидели, ржали и вспоминали Камеди, где один из дурачков USB сказал: я Никита, везде побрито. А у нас Ирка, дочка, пошла и с ним разговор завела. Возвращается, и от смеха разогнуться не может. Говорит, я его спросила, как его зовут. Ну, как его зовут, думаю, все уже поняли