Вегетарианство и веганство

[Retnuh]

у меня девы мясо плохо едят, но я и не заставляю, думаю, природа мошт не требует, так у младшей (3.5года) стало по ночам ноги сводить... не знаю от чего, но грешу на ее вегетарианство 

Это нехватка калия, скорее всего. Посоветуйте знакомым есть бананы (я серьезно), штук 5 в день. Думаю разница будет существеной.

[Retnuh]

У меня анемия начинается (когда падаю от головокружений, имеется ввиду), если мяса не ем, и ничем не могу заменить. Только таблетки помогают и шашлык.

Ксю попробуйте включить в рацион темные лиственные овощи как Шпинат, Кейл, Чард. Мой первый завтрак это большой стакан домашнего сока (80% овощи и 20% фрукты), так вот вышеперечисленые овощи как раз в соке присутствуют. Еще я ем много сырой зелени (люблю с детства), а это источник кальция.

[SHADOW]

Это нехватка калия, скорее всего. Посоветуйте знакомым есть бананы (я серьезно), штук 5 в день. Думаю разница будет существеной.

а мне хирург сказал,что это наоборот от избытка калия и прописал курс мочегонного и пить поболе воды...

[Retnuh]

а мне хирург сказал,что это наоборот от избытка калия и прописал курс мочегонного и пить поболе воды...

У меня так было 10 лет назад. Сначала валили на нехватку соли как одна из причин, потом на калий. Оказалось что калий, но я и фрукты тогде почти не ела.

[Sobol]

Неее, я не посетитель темы рецептов вегетарианских)))
мне это всё неаппетитно....
Всё-таки я - мясоед. Мне даже всякие лапши, горохи, гречки не особо.
Я бы только и питалась бы - просто мясом+овощной салат.

Мне вон муж 15 кг лосятины притащил - вот радость!
полезное свежее нежирное мясо, котлеты просто пальчики оближешь, завтра пельмени стряпать буду.

[Retnuh]

Неее, я не посетитель темы рецептов вегетарианских)))
мне это всё неаппетитно....
Всё-таки я - мясоед. Мне даже всякие лапши, горохи, гречки не особо.
Я бы только и питалась бы - просто мясом+овощной салат.

Мне вон муж 15 кг лосятины притащил - вот радость!
полезное свежее нежирное мясо, котлеты просто пальчики оближешь, завтра пельмени стряпать буду.

Я тоже ела мясо на завтрак, обед и ужин, даже еще и перекусывала им. А сейчас для меня просто неприемлимо есть чью-то плоть, вплоть до рвотного рефлекса даже от запаха мяса (я по этой причине не хожу в магазины, где мясная секция около овощной). Это не объяснишь наверно и для лбдей, которые едят мясо часто звучит странно, но я не одна такая. Раньше муж этого не понимал, а 3 годя спустя как он перестал есть мясо наблюдает такую же реакцию у своего организма.

[Sobol]

Я тоже ела мясо на завтрак, обед и ужин, даже еще и перекусывала им. А сейчас для меня просто неприемлимо есть чью-то плоть, вплоть до рвотного рефлекса даже от запаха мяса (я по этой причине не хожу в магазины, где мясная секция около овощной). Это не объяснишь наверно и для лбдей, которые едят мясо часто звучит странно, но я не одна такая. Раньше муж этого не понимал, а 3 годя спустя как он перестал есть мясо наблюдает такую же реакцию у своего организма.

нет,это не звучит странно, по крайней мере для меня)))

у тебя произошла психологическая переустановка. Здорово, что и муж поддерживает.
У моего мужа гепатит С, ему бы вот перестать есть мясо, я понимаю, что ему это вредно.
Но навряд ли откажется, даже если я перейду на траву.

[Retnuh]

нет,это не звучит странно, по крайней мере для меня)))

у тебя произошла психологическая переустановка. Здорово, что и муж поддерживает.
У моего мужа гепатит С, ему бы вот перестать есть мясо, я понимаю, что ему это вредно.
Но навряд ли откажется, даже если я перейду на траву.

Соболь я не пытаюсь кого-то переубедить, просто пытаюсь объяснить свою позицию, я очень рада что тебе она понятна (ну хотя бы чуть чуть  ) Я сейчас за миллион долларов не съем мясо, даже за два, даже за три... 

Я не знала что у мужа проблемы со здоровьем, это давно?

Кстати я смотрела как-то интересный документальный фильм называется May I Be Frank и там мужчина избавился от Гиппатита С детоксом на соках. Они там даже объясняли что в результате детокса вирус просто вымылся из организма и восстановилась функция печени полностью, но я не помню уже всех подробностей.
Муж сидел на соках 2 недели, у него сразу упал холестерин и так и держится теперь на нормальном показателе (это и послужило поводом отказа от животных продуктов), а до этого зашкаливал. Я сидела на соках неделю, у меня кожа просто светилась, но я больше недели не протянула.

[Sobol]

Соболь я не пытаюсь кого-то переубедить, просто пытаюсь объяснить свою позицию, я очень рада что тебе она понятна (ну хотя бы чуть чуть  ) Я сейчас за миллион долларов не съем мясо, даже за два, даже за три... 

Я не знала что у мужа проблемы со здоровьем, это давно?

Кстати я смотрела как-то интересный документальный фильм называется May I Be Frank и там мужчина избавился от Гиппатита С детоксом на соках. Они там даже объясняли что в результате детокса вирус просто вымылся из организма и восстановилась функция печени полностью, но я не помню уже всех подробностей.
Муж сидел на соках 2 недели, у него сразу упал холестерин и так и держится теперь на нормальном показателе (это и послужило поводом отказа от животных продуктов), а до этого зашкаливал. Я сидела на соках неделю, у меня кожа просто светилась, но я больше недели не протянула.

я дома стараюсь хотя бы готовить хоть и с мясом, но тушить, варить, запекать, не жарить, меньше лапши и картошки.
и побольше зеленых овощей.

но мой благоверный умудряется есть молочные каши - покрошив туда сосиску!!)))

[oKsKS]

у меня девы мясо плохо едят, но я и не заставляю, думаю, природа мошт не требует, так у младшей (3.5года) стало по ночам ноги сводить... не знаю от чего, но грешу на ее вегетарианство 

это у меня тоже частенько.
мой вообще против-против мяса и я как то не часто ем, так в последнее время пальцы на руках сводит и опять курс пропивала железа, так как с лестницы чуть не полетела пару недель назад.
надо купить мяску себе

[Retnuh]

но мой благоверный умудряется есть молочные каши - покрошив туда сосиску!!)))

Я думаю Евреи бы громко высказались по этому поводу.

У знакомой был Гиппатит В, но не в активной форме. Она даже не знала о нем, случайно выявили при подаче документов на визу.

[Retnuh]

это у меня тоже частенько.
мой вообще против-против мяса и я как то не часто ем, так в последнее время пальцы на руках сводит и опять курс пропивала железа, так как с лестницы чуть не полетела пару недель назад.
надо купить мяску себе

Ксю а анализ крови делали? Может просто плохо усваивается железо? Просто в наше время действительно сложно иметь нехватку железа и я знаю всего одного человека с низким витамином В12 (я писала о ней помоему).

[Retnuh]

Кстати я смотрела как-то интересный документальный фильм называется May I Be Frank и там мужчина избавился от Гиппатита С детоксом на соках. Они там даже объясняли что в результате детокса вирус просто вымылся из организма и восстановилась функция печени полностью, но я не помню уже всех подробностей.

Кстати вот этот фильм на русском RU-DEtP49iM

[oKsKS]

Ксю попробуйте включить в рацион темные лиственные овощи как Шпинат, Кейл, Чард. Мой первый завтрак это большой стакан домашнего сока (80% овощи и 20% фрукты), так вот вышеперечисленые овощи как раз в соке присутствуют. Еще я ем много сырой зелени (люблю с детства), а это источник кальция.

Это же вообще не вкусно.(((Кейл и чард -вообще не знаю, что это такое.
И факт, что железо животного происхождения не заменит НИЧЕГО. Я не могу в день есть 5 кг овощей и гороха и пердеть потом ходить без устали. Тем более, что это не поможет.
Не считаю себя убийцей, то, что мы едим животных, это естественный процесс. Если в лесу я встречу кабана или змею, они нападут на меня (не факт, но может быть, особенно кабан) и сожрут. Плакать не будут.
Факт, что я против выращивания свиней (кстати это мясо я уже давно не ем), кур и прочего в ужасных условиях и плачу трижды за качественные продукты, то  есть, где животным были условия предоставлены.
Единственное, что хочу отказаться от молока коровьего (пью только с кофе с утра) и завести козу. Можно тогда и козий сыр делать, и молочко пить. А коров ненавижу. У всех хуторян в округе коровы, мало того, что к нам в сад забрались, сожрали чеснок и яблоки-груши с ветками, так и МУХ от них море. АААААА

[oKsKS]

Ксю а анализ крови делали? Может просто плохо усваивается железо? Просто в наше время действительно сложно иметь нехватку железа и я знаю всего одного человека с низким витамином В12 (я писала о ней помоему).

При беременности всё вылезло. Делали анализ, сказали низкий уровень. А про усваиваемость не в курсе. Сейчас голова перестала кружиться после курса. Но вот пальцы сводит на руках.