как бросить курить?

[Goddess]

дорогие форумчане, поделитесь, пожалуйста опытом, просто силы воли не хватает, не знаю, что делать, но курить больше не хочется((

[Retnuh]

Перестаете пакупать сигареты и не стреляете у других, вот и все дела. Еще, можите съездить в центр для раковых больных, как увидите количество толпящихся там, сила воли сразу найдется.

[Марсик]

Видимо все зависит от того, как долго человек курит. Я покурила пол года и решила бросить и все, проблемы не возникло. У меня муж давно курит никак не бросит....((( Слышала про пластырь Никоретте, думаю может его ему купить Никто не пробовал?

[M a l a m a d r a]

задрали.

[SHADOW]

я курила давно и много,у меня утро начиналось с сигареты,а не с завтрака или кофе... Жутко хотела бросить курить,перепробовала все-не помогает.Услышала про книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" Купила,прочитала,бросила!!! Через полгода за компанию и просто так опять начала курить.Прочитала еще раз! И теперь уже окончательно!!! Самое смешное-РАБОТАЕТ!!! Только при условии-вы действительно этого хотите! Мне все говорили-это же зомбирование.Я отвечала-да и хрен с ним,пусть только поможет!!! Теперь могу даже иногда покурить за компанию раз в полгода,а больше просто не хочется!!! Супер!!! Не сочтите за рекламу-мне это на фиг не надо!!!

[Big Mammy]

я 2 раза бросала курить, курительный стаж 15-16 лет был..первый раз почти год продержалась, потом начала опять, по пьянке  думала разик покурю - и всё..ага, как же)) второй раз бросила окончательно и бесповоротно. уже 4 года не курю. Стала жуткой занудой, в плане если чувствую где где то табачный дым - начинаю гундеть  типа я и не курила вовсе никогда.. Сейчас на столько отвыкла от курения, что даже свой любимый кальян с десятком различных табаков  не могу курить..
а пластырь рекламируемый тут - гуано    пробовали, знаем!

[Sobol]

я курила давно и много,у меня утро начиналось с сигареты,а не с завтрака или кофе... Жутко хотела бросить курить,перепробовала все-не помогает.Услышала про книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" Купила,прочитала,бросила!!! Через полгода за компанию и просто так опять начала курить.Прочитала еще раз! И теперь уже окончательно!!! Самое смешное-РАБОТАЕТ!!! Только при условии-вы действительно этого хотите! Мне все говорили-это же зомбирование.Я отвечала-да и хрен с ним,пусть только поможет!!! Теперь могу даже иногда покурить за компанию раз в полгода,а больше просто не хочется!!! Супер!!! Не сочтите за рекламу-мне это на фиг не надо!!!

я тоже хотела написать про эту книгу... но решила, что примут за рекламу.
У меня на прошлой работе - весь отдел снабжение аудиокнигу слушали Аллена Карра - и все бросили.
Муж тоже бросил по этой аудиокниге, но вот опять начала замечать, что курит))))

Еще девчонки бросали с таблетками "табекс", они дешевые и в упаковке 100 таблеток)

[Retnuh]

Видимо все зависит от того, как долго человек курит. Я покурила пол года и решила бросить и все, проблемы не возникло. У меня муж давно курит никак не бросит....((( Слышала про пластырь Никоретте, думаю может его ему купить Никто не пробовал?

Я курила 10 лет, перечитала и Карра и все что хотите, пока сама не поняла, что можно прекрасно жить без сигарет - не бросала. К этому надо предти ИМХО

[Sobol]

Я курила 10 лет, перечитала и Карра и все что хотите, пока сама не поняла, что можно прекрасно жить без сигарет - не бросала. К этому надо предти ИМХО

я к этому пришла раньше, чтобы еще не начинать)
люблю себя - люблю свою кожу, цвет лица, ногтей и т.п.))) а курение влияет на внешний вид
да и запах не люю

[krizia]

не по теме курения, а про книги: эти история у меня безрадостная)))
уж не знаю, как это работает все, НО прочитала половину от "как бросить есть"
вторую половину, видимо, не осилю, проще телефонный справочник читать. Короче, тема со мной такая: ем не меньше, ессесна, не худею ни фига, НО! - всё невкусно. не получаю удовольствия от употребления таксказать пищи просто хлебаю некую биомассу питательную. вот. Эффект в принципе по моим подсчетам в итоге должен быть противоположный от заявленного автором: буду объедаться, пока вкуса не найду

[Sobol]

не по теме курения, а про книги: эти история у меня безрадостная)))
уж не знаю, как это работает все, НО прочитала половину от "как бросить есть"
вторую половину, видимо, не осилю, проще телефонный справочник читать. Короче, тема со мной такая: ем не меньше, ессесна, не худею ни фига, НО! - всё невкусно. не получаю удовольствия от употребления таксказать пищи просто хлебаю некую биомассу питательную. вот. Эффект в принципе по моим подсчетам в итоге должен быть противоположный от заявленного автором: буду объедаться, пока вкуса не найду

я ее всю прочитала - ничего особенного)

"бросить курить" - удачнее книжка.

[Goddess]

я сейчас купила ******, пока еще не ясно, чем это закончится, но в аннотации написано красиво)

[oKsKS]

на заборе тоже красиво написано. баллончиками, красочно. 

[Big Mammy]

я тож таблетки от похудания одно время покупала 
а воз вес и ныне там 

ПыСы кстати, для меня бросить курить оказалось гораздо легче, чем бросить есть 

[B_Vera]

я тож таблетки от похудания одно время покупала 
а воз вес и ныне там 

ПыСы кстати, для меня бросить курить оказалось гораздо легче, чем бросить есть 

пейте по стакану воды перед едой. очень быстро похудеете. Только перед каждой едой, даже если  перед вами очень худенький бутерброд.