ПМС

[Retnuh]

Как у вас проходит ПМС (обращаюсь к женщинам)? 

У меня от случаю к случаю. Иногда его вообще нет, все начинается и заканчивается, а иногда...
Во первых я раздуваюсь (говорят, это от того, что в организме задерживается вода, не знаю), постоянно хочу есть и много, становлюсь ужасно нервная - начинает всё и все раздражать. В особенно тяжелых случаях может начать болеть спина.
Еще я заметила, что мое состояние зависит от того, как я ем и от стрессовой нагрузки. Если питалась в течение месяца нормально, и особенно не переживала, то все проходит нормально, если перекусывала на ходу или просто не было аппетита, то это все усложняет.
Если пью экстаракт примулы, то тоже помогает.

Больше всего, из вышеописанного, хотелось бы избавиться от раздражительности, а то люди пугаются 

[Настя]

Я тоже раздражаюсь и нервничаю,но не всегда, даже не замечала от чего это зависит

[Retnuh]

Я тоже раньше думала что норма, а потом просто заметила разницу.
Это, кстати, влияет на обильность и продолжительность самого переода. Если я ела продукты, содержащие много железа, то он быват дольше и больше 

[Retnuh]

А, еще я спать хочу постоянно, могу проспать 15 часов и этого будет не достаточно. Вот этот фактор остается неизменным.

[Viktoriya_L]

никак.
пару раз испытала такие "радости", во время  разводного процесса (отсутствие секса на фоне гормонального сбоя, или наоборот, не знаю) больше не хочу.
психуешь как дура, и главное понимаешь что бред несешь, а остановиться не можешь, бедные домашние, как они это выдерживали.??
то в жар то в холод бр..........
а так, в норме, перед месячными секса хочется, капец

[oKsKS]

а так, в норме, перед месячными секса хочется, капец

Ага... мужики, почуяв "самку, готовую к оплодотворению" пожирают глазами...А ты идешь, со спокойным лицом, а внутрииии...пожар!

На самом деле ПМС очень зависит от стрессов и питания в течении месяца. Если я ем сладкое, то ПМС просто жесть. Я буйная, как бес. Поэтому всегда стараюсь приобрести  успокоительные.
В противном случае не выхожу из дому, по возможности. Кстати, помогает Префемин, продается без рецепта, пмс легче переносятся. Там курс пить надо три месяца.

[Viktoriya_L]

На самом деле ПМС очень зависит от стрессов и питания в течении месяца. Если я ем сладкое, то ПМС просто жесть.

Ксю, не согласна, я ем все что хочу когда хочу, много..... (как слон ))))))))))))))))))))))) не важно сладкое или кислое - не влияет.
Наверное это индивидуально

[Sobol]

у меня как-то такой радости не наблюдается

очень редко бывает - но признак проявляется только один - обидчивая становлюсь, мнительная.
и то бывает такое раза 3 в году)

[Retnuh]

Я как-то, в молодости, сожрала кулек вафель за час (там что-то около килограмма было). Сейчас такой экстрим уже не для меня.

[Viktoriya_L]

Я как-то, в молодости, сожрала кулек вафель за час (там что-то около килограмма было). Сейчас такой экстрим уже не для меня.

 
для меня это всегда был подвиг

[Slonenok]

Я всегда чувствую ПМС по настроению - как только вокруг "все плохо, всех ненавижу" - можно и в календарь не заглядывать. Пару лет назад еще мучалась тем, что очень долго не прекращались месячные, могли идти дней по 10, а до этого болел живот ужасно. Предвкушение тоже радости не доставляло. Потом поставила Мирену для контрацепции, обнаружился интересный эффект - месячные сократились до двух дней, и ПМС тоже полегче сейчас. Если успеваю отразить, что "началось", покупаю бутылочку вермута 

[Pain]

У меня за день-два начинаются сильные головные боли.
Раздражение приходит уже во врЕмя. Бесит любая мелочь.
Не знаю, как с этим справляться. Страдаю данными симптомами последние несколько лет.
А до этого подобного не наблюдалось.

[Pain]

Я как-то, в молодости, сожрала кулек вафель за час (там что-то около килограмма было). Сейчас такой экстрим уже не для меня.

Кстати, сладкое во время "дел" меня успокаивает. Так что запасаюсь шоколадом и проч. лакомствами...

[oKsKS]

Кстати, сладкое во время "дел" меня успокаивает. Так что запасаюсь шоколадом и проч. лакомствами...

У меня три заклина в этот раз. Мороженное, нести зеленая и ветчина. Вчера съела пол литра морожки, выпила за три дня  4.5 этого нести долбанного, и по вечерам колбаска чудно залетает, без хлеба и прочей дряни, даже резать не нужно 
По утрам от ветчины сушит жутко. Вчера помимо нести полтора литра, ещё три литра воды сверху. Домой ехала, в автобусе думала в пляс пущусь, а с остановки-через пять ступеней, сквозь стену, вообщем всё как надо, до заветного..родненького. 

[Retnuh]

Ну вот опять ПМС...все и всё раздражает, хочется спать и....спать