Флуд. Бессмысленный и беспощадный-2

[krizia]

  наши штоля проиграли кому то?

Украинцы слили французам 2:0


Чего не спишь? Не спится? :-) :-) :-)


Просто ливень начался и матч по времени отложили. А мы уже пиво открыли, а тут такой обломидзе.

[krizia]

Докладаю: купила себе протеин,теперь буду пить,шоб приобрести рельефы где надо... Пропустила 2 занятия(ездила в деревню),вчера пришла,так меня тренер аж 1.5 часа мурыжил,дорвался,собака!!! Я обычно занимаюсь час,а тут подползаю к нему со словами "мож я на дорожку?(беговую)" А он мне-на какую еще дорожку???? кто разрешил??? иди,бери гантели по 5 кг и по 10 жимов на бицепс,три подхода!!!! Сегодня болят бедра и попа-вчера приседала с 20-ю килограммовым грифом от штанги.Но!!!! Мне нравится!!!! У меня стала меньше болеть спина,обрисовались мышцы на бедрах и руках,а попа вообще супер подтянулась!!!! Я еще нашла в магазине спортивного питания жиросжигающий гель.Дорогой собака-2500 за 177мг.,но в косметических магазинах такого точно нет! хочу попробовать!!!

С ума сойти. А вы вообще спортивная девушка по жизни? Или просто троишница по физкультуре пошла на шару за кубиками?


По поводу геля - посмотрите состав. Оч часто состав у них, как у аптечного ср-ва рублей за 60.
Например можно купить кофеин вс ампул ах за копейки и капсикам в тюбике, смешать с оливковым маслом и все эт дело обойдется по цене сто рублей за пол литра)))  ну как-то так. Или капилар например тож чудесное ср-во от целлюлита)))

[Big Mammy]

Украинцы слили французам 2:0


Чего не спишь? Не спится? :-) :-) :-)


Просто ливень начался и матч по времени отложили. А мы уже пиво открыли, а тут такой обломидзе.

абыдно, слюшай 

у нас кормежка в 2 часа)) теперя можно и в люлю.
ПыСы велик ищу на яндекс маркете. я в них не шарю нифига, а велик хотцее  вот тыкаю-пыкаю..

[Big Mammy]

С ума сойти. А вы вообще спортивная девушка по жизни? Или просто

))) да мне тож кааца что не стоит горячиться и бежать протеины покупать, это уж для таких..которые ну прям совсем помешаны на качалке.. это ж и соответствующий образ жизни нужно вести - никакого алкоголя, быстрых углеводов и ты пы.. Кстати, все качки знают состав продуктов и их калорийность как отче наш, помню тут на форуме давно МЧ был, качалкой увлекался, так он очень сокрушался, что нигде не может найти калорийность и состав куриных жопок 
у Динамита (царствие ему небесное) есть хорошая книга на тему спорта, силовых нагрузок, питания. Очень приятная книжица, легко читается.

[DejaVu]

Или капилар например тож чудесное ср-во от целлюлита)))

Серьезно?? Пить или тоже растворять в чем-то и наружно? Вот ведь, век живи - век учись 
Ванилла, аватарка прелестная 

[krizia]

Серьезно?? Пить или тоже растворять в чем-то и наружно? Вот ведь, век живи - век учись 
Ванилла, аватарка прелестная 

Не не, у них мазилка есть. Применять непосредственно на него, родимого))))

А таблетки их как бад - средство бесполезное. Для лечения сосудов походит "как сахар или птичий помет" :-) :-) :-)

[krizia]

ПыСы велик ищу на яндекс маркете. я в них не шарю нифига, а велик хотцее  вот тыкаю-пыкаю..

Красненький бери - не ошибешься

[Владимир Владимирович]

Докладаю: купила себе протеин,теперь буду пить,шоб приобрести рельефы где надо... Пропустила 2 занятия(ездила в деревню),вчера пришла,так меня тренер аж 1.5 часа мурыжил,дорвался,собака!!! Я обычно занимаюсь час,а тут подползаю к нему со словами "мож я на дорожку?(беговую)" А он мне-на какую еще дорожку???? кто разрешил??? иди,бери гантели по 5 кг и по 10 жимов на бицепс,три подхода!!!! Сегодня болят бедра и попа-вчера приседала с 20-ю килограммовым грифом от штанги.Но!!!! Мне нравится!!!! У меня стала меньше болеть спина,обрисовались мышцы на бедрах и руках,а попа вообще супер подтянулась!!!! Я еще нашла в магазине спортивного питания жиросжигающий гель.Дорогой собака-2500 за 177мг.,но в косметических магазинах такого точно нет! хочу попробовать!!!

Ой. _8)

А тренер тоже не нравится?.. )) Кстати. Существует устойчивое расхожее мнение о том, что женщинам не стоит тягать гантели весом более 2-3-х кг в каждой руке.

Украинцы слили французам 2:0
Просто ливень начался и матч по времени отложили. А мы уже пиво открыли, а тут такой обломидзе.

Очень красиво было, когда дождь на поле показывали в замедленном режиме воспроизведения.

[oKsKS]

ой ой ой, как потусили вчера.
наверно со свем клубом я перезнакомилась (маленький клубик) 

футбол тоже посмотрели..., поболели) наелись фисташен и печенья)))

[Владимир Владимирович]

Олееееееееееееееееееееее! Оле, оле, олеееееееееее! Россииииияааааааааааа! Вперееееееееееееееееееееееееееед!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[SHADOW]

Объясняю: Есть ПРОТЕИН,а есть ГЕЙНЕР. Я пью протеин,для того,чтобы у меня в организьме сгорал жир,а не мышечная массса и был виден результат тренировок.Для этого надо есть много мяса и белка,я столько не съем(особливо куриные грудки вареные( ).Добираю проеином. Гейнер пьют те,кто хочет нарастить мышечную массу и набрать вес. К тому же такое кол-во белка очень чревато последствиями-садится печень и почки. Я не отказалась от углеводов-хочу чтоб голова работала.Когда тренер "сушился" месяц к соревнованиям,жаловался,что ничего не соображает. Сразу после соревнований жрал одни сладости.
про состав геля почитаю поподробнее.А капилар есть именно для целлюлита????я че-то не видела
сегодня на занятие на пошла-так болят мышцы ног,как после первого занятия!!!!! приду в понедельник,тренеру накостыляю!!! Дорвался до моего тела,блин!
ПыСы:я пошла не за кубиками,просто все врачи в клинике,где я лечила спину,сказали,что мне только на тренажеры!!! Если я пойду попутно например на пилатес или йогу-хорошо,но основное-тяжести.К тому же на групповых занятиях никто из тренеров не будет под тебя подстраиваться,а тут-тренер от меня не отходит.

[krizia]

А капилар есть именно для целлюлита????я че-то не видела

ну конечно же нету. я про обычный про тот, который три копейки стоит по сравнению с всякими спец средствами.

[VolandV]

SHADOW, для разработки и прокачки спинных мышц есть простые упражнения, которые можно делать дома, без всяких тренажеров. И тем более без всяких БАД-ов и таблеток. Вам интересно было бы о них узнать и улучшить состояние спины или Вы решаете другие задачи делая так, как Вы делаете описанным Вами способом?

[SHADOW]

Воланд,вся проблема в том,что я пыталась заниматься дома,но как показала практика-я не всегда делала правильно упражнения,в связи с чем заработала посттравматический артроз на левой ноге и теперь дома даже гантели не поднимаю.К тому же я ленивая как сволочь и все мои порывы заниматься дома приводят к тому,что меня хватает от силы на полтора-два месяца. Спортзал же меня дисциплинирует и самое ГЛАВНОЕ-мне это нравится. Определенные Биодобавки мне необходимы,т.к. происходят нагрузки на суставы и связки,поэтому собираюсь еще попить Хондроитин с Глюкозамином.Кстати-мне ревматолог рекомендовал пропить несколько месяцев терафлекс.Как оказалось-есть у спортсменов аналог не менее действенный,но более дешевый. На самом деле,я теперь понимаю,что многие (не стероиды и анаболики)вещи ,которыми пользуются спортсмены не помешали бы и простым смертным,но мы об этом даже не знаем. Недавно вот узнала,как балерины лечат ноги.... И это действует,что называется и в миру....

[krizia]

мне ревматолог рекомендовал пропить несколько месяцев терафлекс.Как оказалось-есть у спортсменов аналог не менее действенный,но более дешевый.

В студию!!!!!

Олееееееееееееееееееееее! Оле, оле, олеееееееееее! Россииииияааааааааааа! Вперееееееееееееееееееееееееееед!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Балинннн.... я не могу на это смотреть.... все 11 бегающих с мячиком миллионеров резко окосели.