"Я НЕ ухожу" (с)

[Alexandra]

У меня есть свежеприсланные медитации, как раз есть повод опубликовать их. Кусками.

НАДАБРАХМА МЕДИТАЦИЯ
   
     Надабрахма – старая тибетская техника, которую некогда выполняли рано утром. Ее можно выполнять в любое время дня, в одиночку или в группе, но обязательно на пустой желудок, а закончив ее, хотя бы пятнадцать минут не следует ничего делать. Медитация длится один час и состоит из трех стадий.
     Первая стадия: 30 минут
     Сядьте в расслабленной позе, глаза закройте, губы сомкните. Начните гудеть достаточно громко, чтобы вас услышали другие, при этом вибрируйте всем своим телом. Можете мысленно представить себе полую трубу или пустой сосуд, заполненный вибрациями этого гудения. Наступит момент, когда гудение будет продолжаться само собой, а вы станете слушателем. Никакого особого дыхания не требуется, вы можете изменять высоту тона или, если хотите, плавно и медленно двигать телом.

Это гудение. Поищу, может, там и про вытьё есть))).

[Mike]

[Alexandra]

[Retnuh]

У меня есть свежеприсланные медитации, как раз есть повод опубликовать их. Кусками.

НАДАБРАХМА МЕДИТАЦИЯ
   
     Надабрахма – старая тибетская техника, которую некогда выполняли рано утром. Ее можно выполнять в любое время дня, в одиночку или в группе, но обязательно на пустой желудок, а закончив ее, хотя бы пятнадцать минут не следует ничего делать. Медитация длится один час и состоит из трех стадий.
     Первая стадия: 30 минут
     Сядьте в расслабленной позе, глаза закройте, губы сомкните. Начните гудеть достаточно громко, чтобы вас услышали другие, при этом вибрируйте всем своим телом. Можете мысленно представить себе полую трубу или пустой сосуд, заполненный вибрациями этого гудения. Наступит момент, когда гудение будет продолжаться само собой, а вы станете слушателем. Никакого особого дыхания не требуется, вы можете изменять высоту тона или, если хотите, плавно и медленно двигать телом.

Это гудение. Поищу, может, там и про вытьё есть))).

[Alexandra]

Ну так)! А то ж...

[koshehka]

У меня есть свежеприсланные медитации, как раз есть повод опубликовать их. Кусками.

НАДАБРАХМА МЕДИТАЦИЯ
   
     Надабрахма – старая тибетская техника, которую некогда выполняли рано утром. Ее можно выполнять в любое время дня, в одиночку или в группе, но обязательно на пустой желудок, а закончив ее, хотя бы пятнадцать минут не следует ничего делать. Медитация длится один час и состоит из трех стадий.
     Первая стадия: 30 минут
     Сядьте в расслабленной позе, глаза закройте, губы сомкните. Начните гудеть достаточно громко, чтобы вас услышали другие, при этом вибрируйте всем своим телом. Можете мысленно представить себе полую трубу или пустой сосуд, заполненный вибрациями этого гудения. Наступит момент, когда гудение будет продолжаться само собой, а вы станете слушателем. Никакого особого дыхания не требуется, вы можете изменять высоту тона или, если хотите, плавно и медленно двигать телом.

Это гудение. Поищу, может, там и про вытьё есть))).

жалко на работе не могу попробовать

[Alexandra]

 
НАТАРАДЖ – ЭТО ТАНЕЦ, КАК ТОТАЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ.
ТРИ ЕГО СТАДИИ ДЛЯТСЯ В ЦЕЛОМ 65 МИНУТ
   
     Первая стадия: 40 минут
     Закройте глаза и танцуйте как одержимый. Пусть ваше подсознание возьмет над вами верх. Не контролируйте своих движений, будьте свидетелем тому, что происходит. Пребывайте в танце тотально.
     Вторая стадия: 20 минут
     Лягте с закрытыми глазами наземь. Сохраняйте безмолвие и спокойствие.
     Третья стадия: 5 минут
     Танцуйте, празднуя и наслаждаясь.


*****

Где-нибудь на центральной площади города неплохо опробовать. Принудительный приём антидепрессантов, и далеко не растительного происхождения, в хорошо закрытом помещении,  обеспечен

[Alexandra]

продолжение про гудение

НАДАБРАХМА ДЛЯ ПАРЫ
     
     Мастер дал превосходный вариант этой техники медитации для пары. Партнеры сидят лицом к лицу, покрытые простыней, и крестнакрест держат друг друга за руки. Лучше вообще не иметь на себе одежды. Осветите комнату четырьмя небольшими свечами и воскурите определенный сорт благовоний, который будете использовать только для этой медитации.
     Закройте глаза и гудите вместе в течение тридцати минут. Через короткий промежуток времени вы почувствуете, как ваши энергии встречаются, проникают друг в друга и соединяются.

***
Тут всё понятно. Главное - воскурить.  .

[aisha]

завыли

вот и ладненько никто никуда не уходит-уже хорошо.

[Джулька]

НАТАРАДЖ – ЭТО ТАНЕЦ, КАК ТОТАЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ.
ТРИ ЕГО СТАДИИ ДЛЯТСЯ В ЦЕЛОМ 65 МИНУТ
   
     Первая стадия: 40 минут
     Закройте глаза и танцуйте как одержимый. Пусть ваше подсознание возьмет над вами верх. Не контролируйте своих движений, будьте свидетелем тому, что происходит. Пребывайте в танце тотально.
     Вторая стадия: 20 минут
     Лягте с закрытыми глазами наземь. Сохраняйте безмолвие и спокойствие.
     Третья стадия: 5 минут
     Танцуйте, празднуя и наслаждаясь.


*****

Где-нибудь на центральной площади города неплохо опробовать. Принудительный приём антидепрессантов, и далеко не растительного происхождения, в хорошо закрытом помещении,  обеспечен

матерь божия, я уже теперь точно не займусь йогой, то я еще как то собиралась, но учитывая одни тока НАЗВАНИЯ этих страшных ...ммм..упражнений мдя, я как то по друхому это се представляля

[Владимир Владимирович]

[...] Владимир Владимирович меня буквально на мыло изводил, заподозрив меня в том, что я гей . [...]

Почему же сразу - гей?! Лесбиянка. 
А тему лучше удалите. Прочитают пакостники, увидят, какая Вы чувствительная, и будут с утроенным упоением минусовать.
Ничто так не останавливает, как отсутствие любой реакции на твои поступки. )

[B_Vera]

Почему же сразу - гей?! Лесбиянка. 
А тему лучше удалите. Прочитают пакостники, увидят, какая Вы чувствительная, и будут с утроенным упоением минусовать.
Ничто так не останавливает, как отсутствие любой реакции на твои поступки. )

нельзя. репутация пострадает.  уверенный человек- последователен. раз создаем- значит это нужно.
а пакостники??????
ВВ неужели Вы обращаете на всех свое внимание? Мне казалось Вы -избирательный человек. Александра- такая же. бояться нечего. да и боятся-одни трусы.

[птенчик вертолет]

Баб Вера замечательный хиппи!

[B_Vera]

Баб Вера замечательный хиппи!

[Alexandra]

Почему же сразу - гей?! Лесбиянка. 
А тему лучше удалите. Прочитают пакостники, увидят, какая Вы чувствительная, и будут с утроенным упоением минусовать.
Ничто так не останавливает, как отсутствие любой реакции на твои поступки. )

Нет, не лесбиянка . Натуралка)).
Да как вам сказать. Некоторых только пуля останавливает. В лоб.
Тема пусть висит, как в том анекдоте: "а этот рыжий? - а пусть сидит, он же не мешает".